吃什么能快速解酒,哪些办法能解酒?

吃什么能快速解酒,哪些办法能解酒?

1.多喝白开水:多喝水也能够加快酒精排出体外的速度。

2.补充B族维生素和维生素C。维生素B是参与能量代谢的重要酶,可以帮助肝脏解毒,保护肝脏,而维生素C是一种强抗氧化剂,帮助肝脏抵御外界的侵害,并减轻肝脏的解毒负担。

其实,这些只是有助解酒,根本没法儿“快速”。如果实在要喝酒,建议:

1.提前半小时补充蛋白质:可以喝一杯酸奶或豆浆,这类热量较低的液体蛋白质食物,能够产生饱腹感,从而减少酒精的吸收;

2.千万不要空腹喝酒:可以在喝酒之前吃一些米饭和肉类,减弱酒精对胃肠的刺激,减缓酒精进入血液的速度;

3.碳酸饮料和酒不要混着喝:兑在一起喝,或者短时间内喝了啤酒又喝碳酸饮料,都是不行的哦,因为,碳酸饮料中的二氧化碳会加速身体对酒精的吸收。

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